Journal de lemonfreshjoy, 27 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2013
64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2013:
1490 kcal Gras: 88,64g | Prot: 49,18g | Glu: 125,88g.   Petit Déjeuner: Gilda Whole Wheat Toast, Fried Potatoes, Scrambled Egg. Déjeuner: Calavo Avocado, Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Snacks/Autre: Hy-Top Chocolate Graham Crackers, Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger Chocolate Graham Crackers, Skippy Creamy Peanut Butter. plus...
1762 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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