Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2013
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129,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 29,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1896 kcal
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Gras: 88,74g | Prot: 113,04g | Glu: 145,22g.
Petit Déjeuner: Leche Entera, Oscar Mayer Jamon de Pierna. Déjeuner: Leche Entera, Gelatina, Espárragos, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Milanesa de Res, Maggi Crema de Esparragos. Dîner: Yoplait Placer Pay de Fresa, Vino Tinto de Mesa, Mostaza Amarilla, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aceite de Oliva, Champiñones, Espárragos. Snacks/Autre: Nougat, Nescafé Capuccino Light, Helado de Vainilla, Cerveza Normal. plus...
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4814 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 21 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 6 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de filnuovum
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