|
Ура!-2,4 за неделю!
|
51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
711 kcal
|
Gras: 26,16g | Prot: 48,51g | Glu: 72,22g.
Petit Déjeuner: Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Агуша Творог Детский 4,5%, Яйцо-Пашот. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Хлебец, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Щи с Курицей. Dîner: Знатны Пачастунак Хлебец Хлебная Диета с Семечками, Листья Салата, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Капуста Тушеная. plus...
|
|
1411 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kindzmaraulli
|