Journal de maggie64, 31 janv. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2011
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

1226 kcal Gras: 48,55g | Prot: 31,89g | Glu: 166,02g.   Petit Déjeuner: bananas, cheerios, lowfat chocolate milk. Déjeuner: green beans, corn bread, mashed potatoes, sloppy joes. Dîner: kraft non fat dressing, almonds, pretzel crackers, lettuce. Snacks/Autre: chocolate chip ice cream, chocolate chip cookie. plus...
2300 kcal Exercice: Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 3 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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