Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2021
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1282 kcal
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Gras: 59,77g | Prot: 58,63g | Glu: 124,10g.
Petit Déjeuner: Zeytin, Muhammara, Beyaz Peynir, Patatesli Gözleme, Tahıllı Ekmek. Déjeuner: Bal, Yulaf Lapası, Eti Cici Bebe. Dîner: Haşlama, Tahıllı Ekmek. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Cevizli Sucuk, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). plus...
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2236 kcal
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Exercice:
Plank - 11 minutes, Karın Kasları - 15 minutes, Randonnée - 1 heure, Sabah Egzersizi - 6 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Gıdım gıdım gidiyor, anlamadım gitti 😑 Asla kalorimi geçmiyor hatta altinda yiyorum ve mutlaka günlük en az 500 kcal sporum var. Çözemedim bu isi. Gerçi incelme yaşıyorum kaslarım mı artıyor da kg veremiyorum sanıyorum acaba🤔
05 avr. 21 par le membre: Meltemselseyler
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Historique de poids de Meltemselseyler
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