Journal de MMDuff10, 28 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2013
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2013:
2178 kcal Gras: 101,43g | Prot: 97,66g | Glu: 127,31g.   Petit Déjeuner: Hardee's Low Carb Breakfast Bowl, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Dîner: Smithfield Mesquite Pork Sirloin, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, McDonald's Side Salad, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Frozen Strawberries, Kellogg's Cracklin Oat Bran, Pillsbury Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Beringer White Zinfandel, Anheuser-Busch Bud Light Platinum. plus...
1741 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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