Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2021
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86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.
Reste à parcourir: 17,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1177 kcal
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Gras: 28,29g | Prot: 116,72g | Glu: 118,21g.
Petit Déjeuner: Tottus Pan Integral, Lider Tomate, Huevo (Entero). Déjeuner: Repollo Morado, Zanahoria, Lider Tomate, Muslo de Pollo, Pepino (con Cáscara), Dole Lechuga Escarola. Dîner: Sopa de Arroz con Pollo, Lider Choritos Congelados, Zanahoria, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Pepino (con Cáscara), Dole Lechuga Escarola. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Proteína, En Linea Granola con Almendras, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado. plus...
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1196 kcal
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Exercice:
abdominales - 15 minutes, pesas - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 20 minutes, Google Fit - 21 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de cotita.fran
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