Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2021
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1124 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 80,77g | Glu: 65,38g.
Petit Déjeuner: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Ovo, Nestlé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia. Déjeuner: Ceifeiro Semente de Chia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo, Alface, Abacaxi, Rúcula. plus...
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2292 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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