Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2021
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3008 kcal
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Gras: 54,19g | Prot: 230,52g | Glu: 404,85g.
Petit Déjeuner: Oreo Birthday Cake, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), BSN Amino X, Gatorade Zero Lemon-Lime, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Encas: Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Dîner: Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Breyers Cinnabon Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. plus...
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3499 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 2 heures, Ménage - 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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