|
простуда д.р. и просто праздники и корпоративы сделали свое черное дело )))
Бухло сцуко очень калорийное. ))
|
111,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 31,4 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2524 kcal
|
Gras: 115,80g | Prot: 130,19g | Glu: 235,01g.
Petit Déjeuner: Беляш, Сосиски Молочные, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Чай Несладкий. Déjeuner: Молочный Коктейль, Красные Помидоры (Консервированные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Котлета из Домашнего Фарша, Уха, Холодец. Dîner: Ржаной Хлеб, Перепелиное Яйцо. Snacks/Autre: Чай. plus...
|
|
4554 kcal
|
Exercice:
Ski (de Fond) - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aleksandr1979
|