Journal de Zaw00d, 05 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2021
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1381 kcal Gras: 78,25g | Prot: 58,04g | Glu: 117,86g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Peanut Butter Sandwich. Dîner: Caesar Salad with Romaine, Uncle Ben's Bistro Express Mexican Style, Costco Hot Italian Sausage. plus...
2180 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 7 heures et 47 minutes. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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