Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2021
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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705 kcal
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Gras: 20,89g | Prot: 28,71g | Glu: 98,27g.
Petit Déjeuner: Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jamur Tiram, Nasi Putih. Dîner: Daun Bawang (Loncang), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jamur Tiram, Nasi Putih. Snacks/Autre: Hatari Peanut Biscuit, Energen Sereal Coklat. plus...
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1489 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Keziay
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