Journal de николай1611, 06 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2021
112 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1936 kcal Gras: 31,05g | Prot: 225,27g | Glu: 184,08g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 0,5%, Geneticlab Whey Pro Strawberry. Déjeuner: Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петрушка, Зеленый Острый Перец ч.л., Филе Индейки. Snacks/Autre: Груша, Пепси Пепси Лайт, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Кофе. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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