Journal de MMDuff10, 29 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2013
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2013:
1422 kcal Gras: 90,02g | Prot: 46,41g | Glu: 42,25g.   Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hardee's 1/3 lb Low Carb Thickburger, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Barbecue Flavor Pork Skins, Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Pop Secret Extra Butter Popcorn, Anheuser-Busch Bud Light Platinum. plus...
1624 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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