Journal de natt.ab, 06 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2021
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1172 kcal Gras: 38,83g | Prot: 66,13g | Glu: 146,29g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Déjeuner: Чернослив, Банан, Творог 5%. Dîner: Укроп, Чеснок, Сметана , Семга Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Киви, Красное Яблоко. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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