Journal de Samira Çınar, 06 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2021
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1597 kcal Gras: 93,52g | Prot: 62,70g | Glu: 140,55g.   Petit Déjeuner: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Яблоки. Déjeuner: Яблоки (без Кожи), Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dîner: Каша Рисовая на Молоке, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Финик, Чернослив, Яблоки. Snacks/Autre: Жареные Орехи Кешью с Медом, Кешью, 청정원 명란 바사삭김, Жареные Орехи Кешью с Медом. plus...
80 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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