Journal de Barise, 29 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2013
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2013:
2865 kcal Gras: 116,33g | Prot: 144,13g | Glu: 309,63g.   Petit Déjeuner: Süt, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta. Déjeuner: Sütaş Ayran, Lavaş, Et Döner. Dîner: İçli Köfte, Ülker Çubuk Kraker. Snacks/Autre: Havuç, Lahmacun. plus...
3049 kcal Exercice: Conduire - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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