|
Paasgekte voorbij, 4 dagen lang superveel gegeten. Ben blij dat we nu weer normaal kunnen doen. Veel sporten deze week en wat minder calorierijk eten 🙃
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 57,77g | Prot: 43,57g | Glu: 144,11g.
Petit Déjeuner: Citroen, Coop Gemberwortel, Chiazaad, Spirulina, Mango's, Spinazie. Déjeuner: Hummus, AH Mueslibrood, AH Pompoen Curry Soep. Dîner: AH Verspakket Griekse Moussaka . Snacks/Autre: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Bonbon. plus...
|
|
1664 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|