Journal de ClausAmmer, 06 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2021
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1773 kcal Gras: 57,61g | Prot: 115,98g | Glu: 204,23g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. Déjeuner: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Purland Hackfleisch Fettreduziert, Zucchini, Rote Paprika, Vollkornnudeln. Dîner: Granini Selection Cranberry, Gekochtes Ei, Thomy Meerrettich, Aldi Bio Lachsfilet, Aldi Vollkornbrot (32g). Snacks/Autre: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Erdbeeren, Brot Chips, Müller Milchreis High Protein Klassik, Moser Roth Schokolade. plus...
1718 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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