Journal de schamanin, 30 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2013
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2013:
566 kcal Gras: 17,70g | Prot: 63,54g | Glu: 32,47g.   Petit Déjeuner: Müller Reine Buttermilch. Déjeuner: Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Dîner: Weich Gekochtes Ei. plus...
2389 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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