Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2021
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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813 kcal
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Gras: 19,47g | Prot: 53,78g | Glu: 88,49g.
Petit Déjeuner: Alpura Deslactosada Light, Quaker Multibran con Pasas, Splenda Endulzante sin Calorías. Déjeuner: Nestea Té Negro Sabor a Limón, La Anita Pasta de Adobo de Achiote, Chícharos, Cebollas, Tomates, Caldo de Pollo, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dîner: Nestlé Media Crema Balance Deslactosada, Cos o Lechuga Romana, Herdez Salsa Verde, Alpino Jamón de Pavo, Zwan Premium Queso Panela Rebanado, Tía Rosa Tortillinas. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
P90X - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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