Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2021
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2413 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 228,81g | Glu: 272,29g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Encas: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Dîner: M&M's Chocolate Ice Cream Cookie Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Breyers Cinnabon Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3582 kcal
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Exercice:
Épicerie - 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Douche - 30 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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