Journal de Cristopherwolf9, 06 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2021
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1317 kcal Gras: 59,13g | Prot: 134,63g | Glu: 63,55g.   Petit Déjeuner: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Déjeuner: Aceite de Oliva, Champiñones, Cebollin, Pimiento Rojo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo Italiano, Papa. Dîner: Angelmo Atun Lomitos en Agua. Snacks/Autre: Soprole Yogurt Protein +, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Leche Descremada. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine


Commentaires 
Primera semana 💪 
06 avr. 21 par le membre: Cristopherwolf9

     
 

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