Journal de marija_mihajlowa, 06 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2021

70 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 avril 2021:

796 kcal

Gras: 43,89g | Prot: 41,40g | Glu: 61,57g. Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Déjeuner: Борщ с Курицей. Dîner: Суфле из Молока. Snacks/Autre: Картофельные Чипсы. plus...

1933 kcal

Exercice: Pilates - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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