Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2021
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1643 kcal
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Gras: 77,22g | Prot: 60,86g | Glu: 186,86g.
Petit Déjeuner: Water. Déjeuner: Water. Dîner: Domino's Pizza Regular Crust Cheese and Tomato Pizza, Mission Tortilla Rounds, Frito-Lay Bean Dip, Broccoli, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Stonefire Grill Ranch Dressing, Roasted Potato. Snacks/Autre: Dole Bananas, Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Pitted Prunes, Water, Align Dualbiotic, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. plus...
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2212 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Basket-Ball - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
hit my 20lb drop goal weight of 188. shifting the goal to 180 now. i think that will be a good weight for me.
06 avr. 21 par le membre: mcheikh17
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Historique de poids de mcheikh17
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