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Boniva
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1558 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 174,60g | Glu: 118,05g.
Petit Déjeuner: Slender Wonder Protein Shake, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Tia's Granola Raisin-Free. Déjeuner: Jan Stir Fry. Dîner: Venison/Deer, Yellow Sweet Peppers , Radish, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Pumpkin , Brussels Sprouts (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Autre: Kiwi Fruit, Woolworths Slimmers Choice Low Fat Cheddar Cheese, Sour Dough Bread, Woolworths Almond Milk Unsweetened, SPAR Fat Free Long Life Milk. plus...
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2030 kcal
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Exercice:
Équitation - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de romulus872
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