Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2021
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1613 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 107,95g | Glu: 157,39g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Seitenbacher Protein Porridge, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Kapern, Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Öl, Mozzarella, REWE Passierte Tomaten, Alnatura Weizenmehl Type 550. Dîner: Edeka Bündnerfleisch, Emmi Tete De Moine, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harzer Harzer Käse, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Äpfel, Lindt Excellence 99% Cacao, Roter Tafelwein. plus...
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1992 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Monter les Escaliers - 35 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure et 55 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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