Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2021
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 81,73g | Prot: 122,19g | Glu: 106,84g.
Petit Déjeuner: Молодец Хлебцы-Молодцы, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Скумбрия Холодного Копчения, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Оливковое Масло. Dîner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Пятерочка Апельсин, Ратибор Варенье Абрикосовое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Хуторок Творог 5%. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
07 avr. 21 par le membre: Natalka.K.
|
Че ж он скачет туда-сюда 🤬
07 avr. 21 par le membre: lisichka_hudeet 🦊
|
Инесса, это от вчерашних картошки с капустой. Не знаю как у других, но я от такого сочетания всегда отекаю. Вот позавчера, когда у меня было 55,6 накануне ужин был картоха, сливочное масло с рыбой и карбонатом. В таком сочетании лучше обедать, а на ужин белок + овощи. Я ем на ужин последние дни вообще без углеводов белок + жиры (яйца, сыр, мясо), Горький шоколад с чаем
07 avr. 21 par le membre: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BigAssInn
|