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surplus 3 hari naik 4kg huhu
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1693 kcal
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Gras: 77,93g | Prot: 102,88g | Glu: 141,03g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Indomaret Keripik Tempe. Déjeuner: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Tomat Merah, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sawi Putih, Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah. Dîner: Sawi Putih, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Kerupuk Udang, Bihun Panjang, Telur Puyuh, Kentang Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum, Nissin Lemonia. plus...
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Historique de poids de yarisa cl
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