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Platôzaooo, dias difíceis... Bora quebrar essa resistência de novo💪
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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738 kcal
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Gras: 20,66g | Prot: 53,02g | Glu: 82,23g.
Petit Déjeuner: Pinhão, Ovo, Café, Itambé Requeijão Light, Ceifeiro Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g). Déjeuner: Goiaba Vermelha, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Patinho, Pinhão. plus...
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2298 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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