Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2013
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110,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 30,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1563 kcal
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Gras: 83,54g | Prot: 84,29g | Glu: 120,17g.
Petit Déjeuner: Каша Пшенная на Молоке, Чай с Лимоном, Сосиски Молочные. Déjeuner: Холодец, Уха, Котлета из Домашнего Фарша, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Красные Помидоры (Консервированные). Dîner: Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой, Холодец, Капустный Салат, Салат из Кальмаров. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
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5817 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Ski (de Fond) - 1 heure, Natation (Rapide) - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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