Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2021
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2262 kcal
|
Gras: 39,25g | Prot: 252,40g | Glu: 227,08g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Great Value Sliced Carrots, M&M's Chocolate Ice Cream Cookie Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. plus...
|
|
2203 kcal
|
Exercice:
Dormir - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Assis - 2 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|