Journal de Sarahstevens26, 31 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2013
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2013:
1484 kcal Gras: 30,61g | Prot: 38,58g | Glu: 161,61g.   Petit Déjeuner: Kingsmill Buttered Bread, Pork Sausage (Cooked) . Dîner: Whitby Breaded Scampi, Uncle Ben's Boil in The Bag Long Grain Rice, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Strongbow Cider, Sauvignon Blanc Wine, Blossom Hill White Wine, White Table Wine. plus...
1893 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 12,7 kg par Semaine



     
 

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