|
BB ga turun tapi baju ukuran S udah mulai cukup,padahal dulu pas pake baju ini BB cuma 50kg🤭
|
55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 50,70g | Prot: 69,59g | Glu: 137,51g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih, Palmia Margarin, Kunyit, Garam, Ketumbar, Ikan Panggang, Telur Rebus, Saori Saus Teriyaki, Saori Saus Tiram, Palmia Margarin, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bawang Merah, Bawang Putih, Terung, Jamur Kancing, Pakcoy. Déjeuner: Saori Saus Teriyaki, Jamur Kancing, Palmia Margarin, Palmia Margarin, Saori Saus Tiram, Pakcoy, Bawang Merah, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bawang Putih, Terung, Kunyit, Nasi Putih, Garam, Ketumbar, Telur Rebus, Ikan Panggang. Dîner: Palmia Margarin, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Autre: Kastengel, Kepala Djenggot Teh Hijau, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Kastengel. plus...
|
poids stable
|