Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2021
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1664 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 74,67g | Glu: 191,96g.
Petit Déjeuner: Café, Taste Of British Isles Doce Laranja , Philadelphia Philadelphia Light , Lidl Pão de Centeio da Baviera, Fumadinho Fiambre da Perna Extra. Déjeuner: Château Chocolate Negro com Amêndoas, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nespresso Café Expresso, Laranjas, Continente Alheira Transmontana , Vinho Tinto de Mesa, Arroz de Feijão. Dîner: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Atum em Óleo (Enlatado), Esparguete (Cozido). Snacks/Autre: Amêndoas de Chocolate, Nespresso Café Expresso, Tâmara, Valblanc Queijo Fundido Light, Amêndoas, Sonday Bolachas de Arroz & Sésamo, Maçã. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Paulo Bernardes
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