Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2014
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110,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 30,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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2924 kcal
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Gras: 118,81g | Prot: 130,75g | Glu: 336,52g.
Petit Déjeuner: Бутерброд с Сыром, Чай Несладкий, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Сосиски Молочные. Déjeuner: Мандарины, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Шашлык из Свинины. Dîner: Макдоналдс Кофе Гляссе, Капустный Салат, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Autre: Лента Пирог с Яблоками, Пирог с Капустой, Кальмар. plus...
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4274 kcal
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Exercice:
Conduire - 3 heures et 15 minutes, Debout - 2 heures, Ski (de Fond) - 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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