Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2021
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1076 kcal
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Gras: 46,66g | Prot: 54,86g | Glu: 106,41g.
Petit Déjeuner: Café, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Déjeuner: Alface Americana, Quatá Ricota Fresca, Peito de Frango, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo. Dîner: Farofa, Tomates, Repolho, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. plus...
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2289 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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