Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2021
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1584 kcal
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Gras: 42,56g | Prot: 174,51g | Glu: 119,54g.
Petit Déjeuner: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Déjeuner: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Queijo Fresco, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Laranjas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Autre: Laranjas. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de João Vaz
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