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Zaw00d
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08 avr. 21
Journal de Zaw00d, 08 avr. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2021
76,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,8 kg
.
Reste à parcourir:
1,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 avril 2021:
1365 kcal
Gras: 67,77g | Prot: 47,28g | Glu: 142,32g.
Petit Déjeuner:
Grilled Cheese Sandwich, Coffee with Milk.
Déjeuner:
Doughnut.
Dîner:
Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce.
Snacks/Autre:
Beatrice 2% Milk, Doughnut.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Thanks for checking. Lower calories are really helping with the inches coming off. But with zero working out the extra fat is still there. I'll need to work on cardio to lose that extra and tighten up and build more strength from my regular routine
12 avr. 21 par le membre:
Zaw00d
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Historique de poids de Zaw00d
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