Journal de a.lisik, 09 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

902 kcal Gras: 30,45g | Prot: 71,55g | Glu: 89,65g.   Petit Déjeuner: Ясо Тофу Паприка, Овсяная Каша на Молоке, Смородина Красная, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. Déjeuner: Останкино Сметана 10%, Минтай Запечённый, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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