Journal de Cintia Overvag, 09 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1388 kcal Gras: 91,85g | Prot: 109,77g | Glu: 34,73g.   Déjeuner: Sementes de Linhaça, Castanhas-do-Pará, Gengibre, Curcuma, Limão. Dîner: Q-meieriene Lettrømme , Cocosa MCT Oil, Coop Cheddar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Coop Blåbær, Caldo de Ossos, Abobrinha, Alface, Brócolis, First Price Storfe Ytrefilet, Peito de Frango. plus...
953 kcal Exercice: Musculation - 40 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Cintia Overvag


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