Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1702 kcal
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Gras: 71,41g | Prot: 72,15g | Glu: 172,39g.
Petit Déjeuner: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Thise Bio-Skyr Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Greyerzer, Arla Skyr, Alnatura Quinoa, Gemischte Blattsalate, Edeka Kartoffel Gemüse Puffer, La Finesse Halloumi Fries. Dîner: Gekochtes Ei, Champignons, Rio Mare Insalatissime Toscana E Tonno, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Moser Roth Chocolat Creation Weisse Mandel, Äpfel, Whisky, Lindt Excellence 99% Cacao. plus...
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1904 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Monter les Escaliers - 35 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Étirement (Yoga) - 2 heures et 15 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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