Journal de MarcoHL, 09 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4288 kcal Gras: 87,45g | Prot: 383,40g | Glu: 473,07g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Dîner: Banane. Snacks/Autre: Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Backpulver, Lebkuchengewürz, Flavdrops, Natur Reis, Zimt, Banane. plus...
54 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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