Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
|
138,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 40,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 116,95g | Glu: 140,88g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Abacate, Pão Torrado, Café Expresso. Déjeuner: Arroz Basmati (Cozido), Moelas de Galinha, Sopa de Legumes sem Batata. Dîner: Bife de Peru Grelhado, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Lasanha sem Carne. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Brocas46
|