Journal de Gejah11, 09 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1178 kcal Gras: 49,10g | Prot: 67,53g | Glu: 115,53g.   Petit Déjeuner: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. Déjeuner: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Peanut Butter, Genius Artisan Seeded Cob, Earl Grey Tea. Dîner: Rice Noodles (Cooked), Broccoli, Carrots , Boiled Chicken, Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Autre: Peanut Butter, Carman's Roasted Nut Bar, Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). plus...
548 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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