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Yaa çok mutluyum 3-4 ay önce aşırı dar gelen abiyemi denedim şimdi tam oluyor hatta biraz bol bileee😁😁
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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190 kcal
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Gras: 7,28g | Prot: 13,32g | Glu: 18,20g.
Petit Déjeuner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Dîner: Nane, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. plus...
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1643 kcal
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Exercice:
Randonnée - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de elif097
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