Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1018 kcal
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Gras: 31,39g | Prot: 56,76g | Glu: 121,58g.
Petit Déjeuner: Beerenmischung, Agavendicksaft, Haferflocken, Magerquark, Banane. Dîner: Chilli, Rote Currypaste, Kokosmilch Fettreduziert, Braune Champignons, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Leitungswasser. Snacks/Autre: Aldi Eiweißbrot (35g), Weich Gekochtes Ei. plus...
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1720 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jminuszehn
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