Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 36 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1376 kcal
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Gras: 96,93g | Prot: 95,27g | Glu: 36,54g.
Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Ovo, Café, Zona Cerealista Eritritol. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Fazenda São José Shimeji Branco. Dîner: Camarão no Forno ou Grelhado, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Alface, Cebolas, Vinagre. Snacks/Autre: Café, Açúcar, Morangos. plus...
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2606 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ser_saudavel
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