Journal de trinsalaloy, 09 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2021
75,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1706 kcal Gras: 45,52g | Prot: 159,93g | Glu: 156,35g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Potato, Trader Joe's Organic Ketchup. Déjeuner: White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Shumai Dumpling. Dîner: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Brown Rice. Snacks/Autre: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bananas, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. plus...
2464 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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