Journal de ratuaulias, 10 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2021
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1201 kcal Gras: 39,57g | Prot: 55,05g | Glu: 163,95g.   Déjeuner: Daun Bawang, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Kue Apem. Dîner: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Snacks/Autre: Kerupuk Putih. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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